浪漫情人節(jié)，助力好孕連連!（內(nèi)含好孕攻略）

       對備孕多年的不孕夫婦來說

　　兩個人的浪漫

　　終是敵不過“1+1=3”的幸福

　　最好的禮物

　　當然是一個可愛的寶寶

　　在這個充滿愛的季節(jié)備孕

　　是一個十分適宜的時機

　　如何在這浪漫的日子一擊即中呢?

　　一起來看看

　　東莞廣濟醫(yī)院生殖中心 張金玉主任

　　給我們帶來的好孕攻略~

      孕前檢查，積極備孕

　　備孕前進行孕前檢查和準備，孕前檢查不同于常規(guī)體檢，主要是針對生殖系統(tǒng)、遺傳病史及優(yōu)生優(yōu)育等方面的檢查。

　　醫(yī)生會詳細評估雙方的身體狀況，找出可能影響懷孕、造成不良妊娠結(jié)局等的風險因素，包括既往病史、慢性病史、家族病史、遺傳病史及生活方式、環(huán)境等因素，提高懷孕的效率和質(zhì)量。一般來說，孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做。

　　規(guī)律作息，健康生活

　　1.飲食均衡：增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣、生冷刺激食物;減少碳酸飲料、含咖啡因飲食。

　　2.禁煙禁酒：吸煙、飲酒等不良的生活習慣會導(dǎo)致精子活力下降及精子畸形，不利于精卵結(jié)合，夫妻雙方在備孕期間一定要禁煙禁酒。

　　3.早睡早起：晚上10點到早上6點這段時間是身體細胞休息的階段，如果在這個時間段休息不好，身體機能會提早衰老，女性容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢儲備功能下降;男性則會影響精子質(zhì)量和數(shù)量，嚴重時影響體內(nèi)激素的分泌，從而進一步引起不育。

　　4.加強鍛煉：每天半個小時的適時運動，控制體重，鍛煉心肺功能，保持精力充沛，有利于備孕。

　　5.營造良好的備孕環(huán)境：避免接觸有毒有害放射性物質(zhì)，提前3個月適當補充葉酸。?

　　溫馨提示

　　張主任指出，隨年齡增長而逐漸衰退的生育能力是不可逆的自然規(guī)律，男女身上都存在。對于35歲及以上的高齡夫婦，在備孕前一定要做好心理準備，正確認識高齡備孕和生產(chǎn)可能面臨的風險。同時，建議及早進行生育力評估和相關(guān)診治，以免錯過最佳生育年齡。對于有強烈生育意愿的育齡夫婦，必要時可進行人類輔助生殖技術(shù)。?

　　東莞廣濟醫(yī)院生殖中心

　　為幫助更多家庭實現(xiàn)生育夢

　　暖心準備了2000元助孕代金券!

　　活動詳情

　　1月22日-2月28日期間

　　初診家庭來院可在生殖中心護士站

　　免費領(lǐng)取

　　1000元體檢助孕券1張

　　1000元試管助孕券1張

　　使用方法

　?、袤w檢助孕券:2023年3月31號之前，男女全套體檢開完單時，出示該券可減免1000元。

　?、谠嚬苤腥?2023年12月31日之前，取卵時，出示該券可減免1000元。

　　咨詢領(lǐng)券

　　1、電話咨詢

　　生殖中心熱線:0769-82161333

　　2、微信咨詢

　　廣濟生殖中心醫(yī)生助理:

　　13686022619(微信同號)